statystyka
niedziela, 02 marca 2014
Kiedy zacząć lekcje pierwszego tańca?

POBIERACIE SIĘ W CZERWCU? Pierwszy Taniec,Kraków lekcje indywidualne,Wedding Dance

Jeżeli decydujecie się na pokazowy taniec, to najwyższy czas aby pomyśleć o pierwszych lekcjach. Czerwiec to miesiąc, kiedy związek małżeński zawiera wiele par. 

Wcześniejsze przygotowanie i wyuczenie choreografii pozwoli na bezstresowe zaprezentowanie się na parkiecie podczas Waszego Wielkiego Dnia. 

www.pierwszytaniec.biz

środa, 17 lipca 2013
Co przynieść na pierwsze zajęcia?/Jak się ubrać?

Na pierwsze zajęcia polecam przynieść:

  • Wygodne, płaskie buty - na pierwszych zajęciach uczymy się podstaw, dlatego nie warto niszczyć ślubnych butów
  • Luźne, niekrępujące ubrania 
  • Wodę niegazowaną 
  • Gumkę do włosów dla Pań
  • Chusteczki higieniczne lub ręcznik
  • Pozytywne nastawienie;)


poniedziałek, 17 czerwca 2013
Suknia a Pierwszy Taniec

Suknia Ślubna_Pierwszy Taniec WEselny

Wydawałoby się, że wybór sukni to jedno a tańca to drugie. Niestety te dwie rzeczy są ze sobą mocno powiązane:)

Walc angielski czy wiedeński kojarzy się z długa suknia, która się pięknie kręci, jest zwiewna i płynie razem z Parą Młodą.

Suknia Ślubna_Pierwszy Taniec Weselny

Na zajęcia warto przynieść np. halkę na kole, żeby sprawdzić jej długość. Jeżeli okaże się za długa będzie jeszcze czas na podniesienie jej na pasie poprzez doszycie dodatkowego guzika. 

 

 

Buty do tańca - czy są odpowiednie jako buty weselne? Jak najbardziej tak, jednak warto w nich zatańczyć kilka razy, bo może się okazać, że są za ciasne. Buty taneczne mocno przylegają do stopy i dla osób, które nie są do nich przyzwyczajone, mogą być uciążliwe. Buty takie zawsze można rozciągnąć na kopycie u szewca.

 

 

 

 

 

 

Uwaga na suknie w stylu"rybki". Drogie Panie, sprawdźcie koniecznie czy zrobicie odpowiednio szeroki krok. Zbyt obcisła suknia może ograniczyć ruchy. Dlatego warto o tym pomyśleć przy wyborze tańca:).

 

 

 

 

 

 

poniedziałek, 28 stycznia 2013
Pomysł na Pierwszy Taniec

Oprócz standardowego pokazu Młodej Pary atrakcją dodatkową może być włączenie w taneczny show rodziny czy świadków. Jeżeli ktoś zaprasza na wesele większe grono młodych osób, wato byłoby włączyć ich do wspólnej zabawy.

Pierwszy Taniec - Młoda Para - Wesele

 

Goście lubią tzw."atrakcje weselne", dzięki którym Wasze wesele zostanie na dłużej w ich pamięci. Jeżeli tylko macie otwartych znajomych na takie propozycje, to sądzę, że warto z tego skorzystać:). 

12:13, pierwszytaniecweselny
Link Dodaj komentarz »
wtorek, 18 stycznia 2011
Buty na wesele - czyli jaki fason obuwia wybrać aby było i elegancko i wygodnie

Dance shoes

Buty damskie

Tutaj pozwolę sobie na pozostawienie dłuższej notki, jako że kobiety je uwielbiają, a i wybór tez jest znacznie większy.

 

 

Pełne czy z otwartymi palcami?

Buty slubne_Taniec_Wesele_Slub_Buty_Taniec Weselny

Na niskim czy wysokim obcasie?

Ze skóry, z satyny czy koronki?

Buty slubne_Slub_Wesele_Taniec Weselny_Buty do tanca_

Buty weselne_Biale buty na wesele_Wesele_Taniec Weselny_

Wszystkie z tych opcji są dozwolone, najważniejsze żeby pasowały do sukni były dobrze wyprofilowane i wygodne. Fason bucika, który zaprezentowałam powyżej jest suptelny i delikatny a przy tym bardzo wygodny - sama posiadam podobne, dlatego śmiało mogę polecić na długą weselną noc a w szczególności na Pierwszy Taniec, ponieważ ich idealnie dopasowany do nogi kształt nie przeszkadza w wykonywanych ruchach i pozwala na płynne prowadzenie stopy po parkiecie.  

Innym modelem, już z zakrytymi palcami może być:

 Taniec_Buty Weselne_Buty na wesele_Buty slubne_Taniec_Slub_Wesele

 

Bardzo elegancki, stylowy z delikatną szpileczką jak i delikatnym szpicem - PEŁNA KLASA - nic dodać nic ująć. Takie buciki również idealnie sprawdzają się w tańcu, ponieważ przylegają do stopy

 i nie zawadzają swoim kształtem, jak mogłoby się stać w przypadku takiego obuwia:

 

Buty slubne_Buty Na Wesele_Buty do tanca weselnego_Taniec_Slub_Wesele_Krakow_Buty slubne Krakow_

Takie obuwie, pomimo iż jest eleganckie, nie sprawdza sie tak dobrze na parkiecie jak moje poprzednie propozycje. Szpic jest zbyt długi i może nam przeszkadzać przy wymyślonych układach.

Buty weselne_Sandały weselne_Buty do slubu _Buty do tanca weselnego

Dlatego, jeżeli to jest Wasz styl i o takich butach marzyłyście, warto pomyśleć o alternatywie w postaci dodatkowego obuwia na przebranie. Nie koniecznie musi to być kolejny duży wydatek, ale warto jest mieć ze sobą obuwie z zakrytą piętą, gdyż noga wtedy leży bardziej stabilnie. Jeśli komuś bardzo zależy na bardzo pokazowym, z elementami wariacji Pierwszym Tańcu, warto pomyśleć o butach w formie baletek np. takich:  

Szczupła stopa

Buty weselne_Taniec_Wesele_Pierwszy Taniec_Buty do tanca

Buty ślubne - czy koniecznie białe? Nie!

Buty ślubne_Sandaly slubne_Buty weselne_Buty na wesele_Buty taniec weselny_

Buty weselne_Zielone buty weselne_Taniec_Pierwszy taniec weselny krakow_

 

Żółte

Buty slubne krakow_Pierwszy taniec weselny_Krakow buty_Zolte buty weselne_

Buty slubne krakow_Slub_Wesele_Buty do pierwszego tanca_Pierwszy taniec weselny_Taniec Krakow

Różowe

 

Buty slubne_Wesele_Slub_Buty Slubne Krakow_Pierwszy Taniec Weselny_Krakow Wesele_Buty slubne_Taniec_Wesele_Slub_Pierwszy taniec weselny_Buty do slubu_Buty slubne krakow_

 

Lub czerwone

Buty slubne_Czerwone buty slubne_Buty wesele_Taniec_Buty Taneczne_

Do odważnych świat należy:)

Buty slubne_Taniec_Wesele_Buty Slubne Krakow_Pierwszy Taniec Weselny_Krakow Wesele_

 

Śliski parkiet? - co wtedy ?

Ślubne buciki przeważnie maja podeszfy z tuniskóru, który imituje skórę i przeznaczony jest najczęściej do obuwia pretendującego do wyższej klasy, damskiego i męskiego, często jest on żłobiony w celu zapewnienia antypoślizgowości. Mimo wszystko warto zmatowić podeszwę robiąc w butach mały spacerek po asfalcie.

Drugą możliwością są żelowe wkładki antypoślizgowe stosowane dośrodkowo wewnątrz obuwia dostępne w sklepach obuwniczych.

 Zawsze pojawia się pytanie - gdzie kupić buty na wesele? Śmiało mogę polecić stronkę z butami ślubnymi, gdzie zaopatrują się moje kursantki.

http://www.butyslubne.com.pl/

środa, 03 listopada 2010
Obuwie męskie

Buty męskie

Buty meskie eleganckie_Buty meskie slunbne_slub_wesele_buty slubne_pierwszy taniec weselny_buty krakow_

W kwestii męskich butów oprę się na zdaniu kolegów, którzy chodzą na co dzień w wizytowym obuwiu. Panowie, skoro już dokonujecie takiego zakupu, warto dobrać taki kształt obuwia, który posłuży Wam nie tylko na weselu. Ale skoro juz o tym mowa i jesteśmy na blogu poświęconym Pierwszemu Tańcu Weselnemu zapewne jesteście ciekawi, w jakim obuwiu bedzie Wam najłatwiej zatańczyć. Moje propozycje:

Klasyczne i eleganckie:

Obuwie męskie

Lub bardziej szałowe:

Obuwie męskie

Podstawą jest but skórzany a jesli chodzi o fason obuwia, to polecę tzw "noski" czyli zaokraglone lekko do szpica - jedno wyklucza drugie, ale tak mniej więcej można je opisać. Niektórzy mówią, że takie obuwie należy do mniej wizytowych, chociaż ja tak nie uważam. Ponieważ kształt jest opływowy łatwiej i wygodniej jest przeprowadzić stopę po parkiecie, a niżeli w tzw. potocznie "kaczkach", w których możemy zawadzić jednym z rogów o parkiet badź co gorsza suknię Panny Młodej.

Buty meskie_slub_wesele_obuwie meskie slub_

 Polecam również artykuł zamieszczony na stronie LOGO24:

http://www.logo24.pl/Logo24/1,86375,7616712,Po_czym_poznac_naprawde_eleganckie_buty_.html

16:35, pierwszytaniecweselny
Link Dodaj komentarz »
środa, 07 kwietnia 2010
Schudnij z przyjemnością - Taniec - Idealna metoda na utrzymanie zgrabnej i smukłej sylwetki

Odchudzanie, to proces zmniejszenia wagi, o którym niejedna z Was myślała lub już niejednokrotnie ją stosowała.

Jeżeli nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu,a waga czasami wskazuje liczby, których nigdy nie chieliśmy przyjąc do wiadomości, pierwsze co nam przychodzi do głowy to : "Od dzisiaj nie jem!"  Otóż NIE!!! nie musimy sobie odmawiać takich przyjemności jakimi są wszelkiego rodzaju smakołyki. Owszem, zalecałabym ograniczyć w małym stopniu spożywane posiłki, ale nie głodzić się calymi dniami.

Odchudzanie polega na zmianie procesu trawienia, czyli szybszego spalania tkanki tłuszczowej, a najlepszym na to sposobem jest utworzenie tkanki mięśniowej. Mięśnie kształtują nasze ciało, pozwalają nam się szybciej i sprawniej poruszać, a co za tym idzie czujemy się atrakcyjniejsi i pewniejsi siebie.

Gwarancją lepszego wyglądu i lepszego samopoczucia we własnym ciele będą regularne ćwiczenia. Nie muszą to być wytężone i ciężkie treningi jak brzuszki, pompki, wymachy nog - nie - taka forma ćwiczeń jest dobra ale dla osób zdyscyplinowanych, natomiast w większości z nas wygląda to tak, że poćwiczymy przez 2 dni a póżniej porzucamy to zajęcie, tłumacząc w prosty sposób: " Aaa..., jutro zrobię dwa razy tyle". Co w rzeczywistości mija się z celem, bo kolejnego dnia też nic nie zrobimy. I tu mała rada dla niezdyscyplinowanych:) Nie narzucajcie sobie zadań, którym nie podołacie, wystarczy jak zaczniecie wykonywać po np. 10 powtórzen brzuszków. Z biegiem czasu poczujecie, że potrzebujecie więcej. Tylko tutaj kolejna uwaga, nie przechodźcie z 10 powtórzeń od razu do 50, bo tym sposobem możecie się szybko zniechęcić, powolutku, stopniowo zwiększać np. co 2 dni o 5.

Sekrety diety - Taniec

Jeżeli się już wdrożycie sie w regularne ćwiczenia, może warto byłoby pomysleć o jakiejś formie spotru do którego macie zamiłowanie. Taniec jest najlepszym sposobem na trwałe utrzymanie zgrabnej sylwetki. W tej chwili we wszytkich miastach pojawia się coraz więcej kursów tańca dla kobiet takich jak salsa lady styling, salsa latino,do których gorąco zachęcam. W tańcu uruchamiamy całe ciało, począwszy od palców u stóp poprzez wszystkie górne partie, uda, pośladki, brzuch, klatka piersowa, ramiona, barki, dlonie. A jak może wiecie im więcej mięśni pracuje tym spalanie kalorii jest szybsze!

 

 

14:09, pierwszytaniecweselny
Link Dodaj komentarz »
wtorek, 23 marca 2010
Wybór Pierwszego Tańca

Przy wyborze pierwszego tańca Pary podejmując pierwszy krok otwierają znaną nam stronę youtube i wpisują w wyszukiwarkę np. Walc Angielski czy Wiedeński :). Przeglądając wyszukane filmiki pojawia się strach i przerażenie w oczach, bo przecież czasu do wesela nie zostało już dużo i nie ma szans żeby w taki sam sposób pokazać się przed gośćmi. Otóż nic bardziej mylnego!  Zupełnie niepotrzebnie się zniechęcamy, ponieważ są to tańce turniejowe, wykonywane przez pary, które od lat ćwiczą czasami po kilka godzin dziennie.

Pierwszy Taniec Weselny_Krakow_Tanio_Wesele_Slub

Do Pierwszego Tańca Weselnego są przygotowywane spejcalne układy o mniejszej lub większej stopie trudności. Niekiedy łączy się figury z różnych tańców do wybranego utworu, aby bardziej urozmaicić pokaz i nie ograniczać się tylko do kroku podstawowego, lub jednego obrotu.  Niezwykle efektowne są unoszenia, przejścia połączone z grą aktorską czy tez dodatkowe gadżety takie jak np. kwiaty czy kapelusz. Wszystko tak naprawdę leży w inwencji i pomysłowości instruktora jak i chęci i zaangażowania Młodej Pary :-).

Pierwszy Taniec Weselny_Wesele_Slub_Krakow_Tanio

 

   

12:15, pierwszytaniecweselny , Jaki taniec wybrać?
Link Dodaj komentarz »
wtorek, 09 marca 2010
Przygotowanie kaloryczne - czyli co i na jak długo przed rozpoczęciem zajęć należy zjeść?

 Rodzaj posiłku jest dowolny, jemy to co lubimy i niczego sobie nie żałujemy. Ważne jest, aby posiłek został spożyty  na dwie godziny przed rozpoczęciem zajęć, żebyśmy nie czuli się ospali i ociężali:)

Pełny obiad

Czekolada - najlepiej zawsze ją mieć przy sobie podczas zajęć - przy wytężonych treningach i nagłym osłabieniu pomoże w mgnieniu oka - dostarczy kalorii i potrzebnej energii.

Tabliczka czekolady

 

11:29, pierwszytaniecweselny
Link Dodaj komentarz »
środa, 23 września 2009
Lekcje indywidualne

Zalety lekcji indywidualnych

Nauka w grupach daje efekty, ale w dłuższym okresie czasu. Tak samo jest w przypadku nauki języków obcych. Na lekcji indywidualnej przyswajamy więcej materiału.

  • Uwaga skupiona jest tylko na Was - po kilku lekcjach nabieracie umiejętności, które na kursach grupowych trwają miesiącami.  Dzięki poświęconej uwadze eliminowane są błędy, co gwarantuje szybkie przyswojenie nowo poznanych kroków
  • Brak skrępowania - para na lekcji indywidualnej czuje się  swobodnie
  • Układy choreograficzne – każda para ma inne wymagania. Pod każdego należy dopasować odpowiednie kroki, jedeni czuja się lepiej w obrotach, inni w unoszeniach
  • Predyspozycje – czas w jakim osiągacie rezultaty – jedni potrzebują 5 powtórzeń danego kroku, innym wystarczą dwa do poprawnego wykonania
  • Oszczędność przeznaczonego budżetu – czesto po kursach grupowych okazuje się, że para nie jest zadowolona i dodatkowo bierze kilka lekcji indywidualnych, żeby ułożyc układ pasujący do wybranego utworu 

 

09:54, pierwszytaniecweselny , Lekcje indywidualne
Link Dodaj komentarz »
 
1 , 2